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刮油排毒减肥的食谱
如今的上班族，许多都有便秘的困扰。该如何清除体内毒素，排毒最重要。那么，刮油排毒减肥的食谱有哪些呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
刮油排毒减肥的食谱
1、地瓜小点心
材料：地瓜1条，白木耳3朵，蜂蜜适量。
作法：地瓜去皮切块，白木耳泡软切碎后，两者一起加水煮烂，加入蜂蜜调味，当点心吃。
建议：一天吃2次，2餐之间吃。
口感：甜脆可口。
注意：地瓜属淀粉类食物，容易产生胃酸，因此胃酸过多者勿食用。
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