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太极拳的一直是老年人的最爱养生运动。下面是小编为大家带来的太极最常见的几种功夫，欢迎阅读。
太极最常见的功夫：猫步
太极拳行拳走架时，凡是涉及开步移动的情况，都离不开猫步。拳经云“运动如抽丝，迈步如猫行”，可见猫步是太极拳的脚上功夫。
每门太极拳，对猫步都很重视。在练猫步时要求也不同。我只就武当杨式叶家太极拳的猫步做些介绍：
猫步其实是“马步”与“弓步(也称弓箭步)”相互转换时的中间动作。因而猫步是一个过程，而并非是一个简单的步式。
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