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腰痛艾灸的方法有哪些穴位在哪里
腰痛不是老年人的疾病了，现在不少年轻人也有腰痛的问题，艾灸治疗腰痛有比较明显的效果。那么如何艾灸呢?今天小编为大家推荐腰痛艾灸的方法。
腰痛艾灸的方法
1、腰痛艾灸腰阳关
腰阳关位于我们第四和第五腰椎棘突的中点的腰阳关穴,治疗腰椎间盘突出效果特别好。腰阳关是属于督脉上的穴位,同时也是我们人体第四和第五腰椎活动最频繁的地方。这个最容易出现问题的地方,实际上也应该是最容易解决问题的地方。也就是那句话:“解铃还须系铃人”,艾灸这个地方的穴位是最重要的。
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