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咖啡是许多年轻人都喜欢的饮料，而老年人一般比较偏爱茶，其实老年人适量喝咖啡有一定的好处，那么老人喝咖啡的注意事项有哪些呢?下面小编就带大家一起来详细了解下吧。
老人喝咖啡的注意事项
1、老年人不要喝浓咖啡。
浓咖啡会使心跳加快。引起早搏等心律不齐及过度兴奋、失眠等，从而影响休息和恢复力，尤其在晚上不要喝咖啡。由于咖啡因会减少睡眠时间，延长睡眠的过程，增加清醒的次数，使睡眠的深度变浅，对入睡的前三小时妨害最大。
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