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说到美容养颜，很多人尤其女性朋友都会依赖大量的化妆品来保养自己的皮肤。但其实，我们的日常生活中很多食物就有美容养颜的功效了，下面小编整理了美容养颜粥功效，一起来看看吧!
美容养颜粥功效
山药枸杞粥
材料：山药50克，粳米100克，枸杞子15克，蜂蜜5克。
做法：将粳米提前浸泡两个小时捞出来沥干水份; 然后把山药去皮，切成块状，其间可用温水浸泡枸杞子;往锅中倒入冷水，再加入粳米、山药、枸杞子等材料先用大火熬煮;直至成粥状改用小火并不断搅拌，加入蜂蜜即可。
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