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高温天气如何防暑
由于高温天气持续时间长、范围广，安徽中部、湖北中南部、四川盆地东部炎热。小编告诉大家要做好防暑准备措施。
高温天气如何做好防暑降温
1.首先，饮食方面要及时补水，忌猛吃冷饮。
温度高，人体水分挥发较多，要及时补充水分。但大渴忌过饮，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果。夏天是吃冷饮的季节，但其实吃得越凉越容易中暑。因为人体局部温度迅速下降会让人体一下子无法适应温差，消化系统受到影响，进而影响到全身各系统功能的正常发挥，反容易导致中暑发生。而热茶能帮助人体调节因高温引起的失衡，起到以热制热的作用，是很好的防暑饮品。
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