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脸上总爱长痘痘，肯定是和内分泌有着不可分割的关系，所以要内调祛痘哦!那么，喝什么粥有助于排毒祛痘呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
有助于排毒祛痘的粥
排毒祛痘：苦瓜粥
材料：苦瓜100克、冰糖20克、精盐2克、粳米100克。制作：将苦瓜去瓤，切成小丁，与淘洗干净的粳米一同入锅，加入适量的水，用旺火烧开后，放入冰糖、盐，再用小火熬煮成稀粥。功效：苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用，很适合夏季食用。
排毒祛痘：西瓜皮粥
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