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小寒是24节气中的第23个节气，是冬季6个节气中的第5个，从公历来看却是每年的第一个节气，小寒节气的到来，意味着进入了隆冬季节。这些养生的小文章，你一定要知道的。
必看!你必须知道的小寒养生知识
小寒正值“三九天”前后，它的到来标志着开始进入一年中最寒冷的日子。中医认为小寒节气的养生重点在于滋补肝肾，而今年冬季气温偏高、雨雪少气候干燥，所以还要特别重视润肺。在此时天寒地冻，保暖也十分重要，防止出现感冒、心脑血管意外等疾病，所以，小寒养生要点归纳为：滋补、调温两个重点。
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