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跆拳道入门知识：跆拳道基本步法之垫步教学
跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。为了喜爱跆拳道的朋友，小编此次就为大家分享跆拳道入门知识：跆拳道基本步法之垫步教学。
一、垫步
1、动作过程：右架站立，右脚向左脚内侧上步，同时左腿迅速抬起以便进攻和防守。
2、实战要领：使用垫步，主要是在主动进攻时用前腿攻击对方。
二、垫步准备姿势和步法的练习步骤
(一)练习左架准备姿势。
(二)练习右架准备姿势。
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