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夏至是一年中最热的时候,暑气正浓,吃东西没食欲,为了解暑解渴,夏至喝什么汤好呢?下面由小编为大家介绍夏至消暑汤食谱，希望能帮到你。
夏至消暑汤食谱
山楂汤
山楂片克、酸梅50克，加水煮烂，放入白菊花克，烧开后捞出，然后放入适量白糖，晾凉饮用。可消食健胃、活血化淤。
荷叶茯苓粥
荷叶1张(鲜、干均可)，茯苓50克，粳米或小米克，白糖适量。先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。有清热解暑、宁心安神的功效。
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