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女人吃什么食物最补气血较好
有不少女性朋友都有气血不足的毛病，那么女人气血不足能吃什么补一补呢?其实生活中有不少适合气血不足的朋友服用的食物，下面一起来了解下吧。
女人气血不足吃什么补
1、猪肝
女性在月经之前吃猪肝是具有补血的作用。月经期间吃猪肝是能够有效的下血，令我们的身体中的经血完全排出干净。
2、南瓜
性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后转化为维生素A，并含有丰富的维生素E，女性经期服用，可益气补血。
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