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鲍鱼有营养和药用价值具体有哪些
鲍鱼是海鲜类的极品，不仅有养生防病之效，还可美容养颜。那么你知道鲍鱼的营养价值吗?下面，小编来为你介绍鲍鱼的营养价值、药用价值和食疗价值。
鲍鱼的营养价值
富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
富含钙，钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高，调节酶的活性，参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放，调节激素的分泌，调节心律、降低心血管的通透性，控制炎症和水肿，维持酸碱平衡等。
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