网球运动中的牵张反射的知识
编者按：可能很多人是第一次听说牵张反射，学过生理学或运动生理学的童鞋或许能够回忆起这个词汇。然而这个词汇实在是太普通不过了，估计记住该词的人可能比较少。
网球运动中的牵张反射
网球佬 网球佬 可能很多人是第一次听说牵张反射，学过生理学或运动生理学的童鞋或许能够回忆起这个词汇。然而这个词汇实在是太普通不过了，估计记住该词的人可能比较少。
那么究竟什么是牵张反射呢?
有神经支配的骨骼肌，受到外力牵拉使其伸长时，能引起受牵拉的肌肉反射性地收缩，这种现象称为牵张反射。牵张反射分为两种：腱反射 和 肌紧张。
编者按：《庄严的宣誓》写的是一张照片的故事，是作者学校去参加南京爱国主义教育研学活动时，老师帮他们拍下来的，最后作者希望能好好学习，早点为国家效力。
这张照片是我们学校组织去南京爱国主义教育研学活动，老师给我们拍的。当时我们正在雨花台上进行宣誓，当时的场景真令我难以忘记。
那天，我们七点就从家出发了，到达之后，先去的中山陵又去了博物馆，然后去了雨花台。我们是从南门进去的，刚进门，就看到了一座雕像，上面有九个人物，这是一尊九烈士群雕，他们每个人脸上都是愤怒的表情，手上都戴着镣铐，仿佛在呐喊：“我们要自由!”
心情随笔日记:那些记忆，随风而逝
编者按：《那些记忆，随风而逝》是作者怀念以前生活的点滴，用了六个片段来摘抄生活中的事情，讲述了那些被尘封的记忆。
无意中看到一篇《70后的少年记忆》，感慨良久。我对照了一下，好些都是尘封的记忆。我只挑与我有关的，摘录一二，纪念逝去的青春。
眼保健操
我感觉做眼保健操就是一个游戏。每次听到那句“为革命保护视力”，我就想笑，做眼保健操怎么就跟革命扯上了关系?
每次眼保健操我几乎都是闭着眼睛把手放在头上，心里想着5分钟的眼保健操真是浪费时间，还不如多玩会“玻璃球”或“皇帝盖”。
春姑娘来了的四年级作文500字
编者按：一声声脚步声向人间走来，原来是春姑娘来了。竹子妈妈从冬眠中醒来，她伸了伸懒腰，打了打哈欠，梳了梳翠绿的辫子。她看了看正在熟睡的孩子们，便用轻柔的声音唱起了歌：“宝贝，宝贝，快点醒，春天已经到来。宝贝，宝贝，快快醒，别让春天溜走了……”
乖乖笋 海曙外国语学校 郑涵予
一声声脚步声向人间走来，原来是春姑娘来了。竹子妈妈从冬眠中醒来，她伸了伸懒腰，打了打哈欠，梳了梳翠绿的辫子。
编者按：小作者读了《圆明园的毁灭》这篇课文，心里十分的愤怒，希望我们所有民族的人要万众一心，不忘国耻。
读了《圆明园的毁灭》这篇文章之后，我的心里十分愤怒，久久不能平静。
圆明园落在北京西北郊海淀区东部，与颐和园比邻，它始建于1709年，有圆明园、长春园、万春园三园组成，有园林风景百余处，建筑面积16万平方米，是清朝帝王在150余年间，倾尽财力和智慧，精心创造和经营的一座大型皇家宫苑。
1860年，英法联军攻占北京后，于10月6日占据圆明园，10月18日，英法侵略军把圆明园抢劫一空之后，为了销毁罪证，便放火烧毁圆明园。大火连烧了三天三夜，阴云笼罩了整个北京城，这座园林的瑰宝，建筑艺术的精华就这样化成一片灰烬。近300名太监、宫女、工匠，都葬身火海，成为历史世界史上罕见的暴行。
网球运动指导:正手击球的手腕
编者按：正手击球的技术细节较多，并不像人们所看到的那样，把球拍挥到肩上就完了，其中牵扯到脚、踝、膝、髋、腰、肩、肘、手腕等部位，如果某个部位的动作出现了错误，击球动作必然出现脱节，技术就不流畅。
正手击球的手腕是啥样子的
网球佬 网球佬
正手击球的技术细节较多，并不像人们所看到的那样，把球拍挥到肩上就完了，其中牵扯到脚、踝、膝、髋、腰、肩、肘、手腕等部位，如果某个部位的动作出现了错误，击球动作必然出现脱节，技术就不流畅，本文就正手击球的手腕动作稍作讨论。
蔓越莓山药糕怎么做好吃做法图解
编者按：蔓越莓山药糕是一种很适合养生的小吃，是由山药，牛奶，蔓越莓酱三种简单的材料做成的，工序简单，营养也十分丰富，它的制作过程只需要短短的十几分钟，好看又好吃的蔓越莓山药糕一起学起来吧，下面是小编推荐给大家的蔓越莓山药糕的做法步骤，供大家参考。
有传说，在遥远的雪山顶上，开着一簇簇粉色的木槿花，雪山顶的雪终年不化，木槿花却一年又一年地不断盛开...
“大冬天去什么雪山!想看这副景色让小酥做出来就是了!”
六年级故事作文:一张照片背后的故事
编者按：《一张照片背后的故事》写的是小作者与爸爸妈妈一次去乡下摘西瓜的事情，作者玩得很开心，妈妈拍下了他笑容满面的样子的故事。
这张照片是妈妈在去年暑假里给我拍的，这张照片拍得很有趣，那次的经历也让我有了收获。
那天早晨阳光灿烂，爸爸开着车带着我和妈妈到乡下摘西瓜。一路上，我兴高采烈，一边欣赏路边的风景，一边期盼早点到达。
终于到了，我迫不及待地下了车，步行来到西瓜地前，眼前是一望无际的瓜田，像绿色的海洋。特别有趣的是，瓜田里到处躺着大小不一的西瓜，不仔细看，一眼还发现不了它们呢!我们每个人都拿着一个大麻袋开始摘这些”小绿人”。望着数不清的“小绿人”，我一时不知如何下手。当我下定决心从路旁开始摘时，妈妈已经摘了三个，爸爸已经摘了五个，这时，我想发了疯一样开始行动起来。不到一会儿，我的大麻袋里装进了三分之一的西瓜。它们大小不同，其中有两个西瓜像是双胞胎，背对着背，真可爱。
散文日志随笔:和孩子一起成长的故事
编者按：《三年级问题多》写的是作者和班级孩子一起成长的故事散文，作者在文中提到了孩子们三个方面的问题，希望父母与他们一同改进。
三年级即将过半，好像暗夜中潜行快要见到曙光的行者，盼着太阳刺破黎明前的壁障，好歇口气。
喜欢任教三年级的不多。如果把小学看做一篇文章，低中高三段，三年级是承上启下的一段。已经度过的两年小学生活，所有的孩子都已经明白该怎么做。大部分的已有良好的习惯，只需要三五时提醒、巩固，少数需要反复耳提面命。至此，老师好像可以松口气了，该培养的该注意的，都两年了，天天说时时说，俗话讲“挂在城门口的棒子，十年都会说话了。”何况是比父辈们都聪明得多的孩子呢?
三年级写摘葡萄的作文500字
编者按：《摘葡萄》写的是作者和爸爸弟弟一去去果园摘葡萄的事情，里面讲到了作者亲手摘下的葡萄，是一种美滋滋的感觉，那是作者难忘的回忆。
今年夏天，爸爸带我和弟弟一起去涡阳县城东“绿洲”葡萄园摘葡萄。在去葡萄园的路上，我在车里，头被车顶碰了好几个大包，因为我当时太兴奋了，一直在车里蹦来蹦去。
到了葡萄园，我一眼望见的就是一望无际的葡萄架，都生长在搭成长龙似的大棚里。我迫不及待地走进大棚，就看见那紫红色的葡萄一串串悬挂在枝架上，就像千金小姐的明珠。淡绿的像一堆堆水晶球，给葡萄园装点得美丽万分，珠光宝气。
美味营养茶油鸡的做法图解
编者按：小酥请来大家喜爱的柯老大教授大家这一款营养美味的茶油煎鸡，在享受美味的同时拥有健康哦~。
苦茶油，采自苦茶树的果实——苦茶籽，经过脱壳日晒后循古法斧炒、粉碎、压榨、澄清、过滤而成。
名为苦茶油，但苦茶油并不苦，而且还具有很高的营养价值。苦茶油含有丰富的蛋白质、维生素A、E等，对降低血中胆固醇，以及预防心血管疾病也有很大的功效。
还可以润肺、清肝解毒、整肠健胃。这么富有营养的苦茶油该怎么吃呢?
【编者按】
《边城》是沈从文先生的代表作，它通过淡淡的画面、浅浅的愁情、唯美的人物给我们展示了湘西小镇上纯朴的风土人情，原始单纯的生活，如诗如画的景致。这是一个和谐、纯净的世界。那水、那情、那人，那与众不同的情感交织......
那水 那城 那份情
“这个人也许永远不回来了，也许‘明天’回来!”
一条船，一只狗，一湾水，一个人。她静静地在白塔下，在河水上，撑着船，默默地望着远方，痴痴地想着爷爷，痴痴地等着那个人。合上《边城》，我思绪万千。天保的死，傩送的离，翠翠的盼。三个人之间的情爱纠葛沉重了整个茶峒;青山的秀美，河水的清澈，这一方水，养育了这一群可爱的人儿。他们天真淳朴，真诚友善。这里是人性的天堂，这里是沈从文的边城!
编者按：为什么要当一名老师?作者通过爷爷的话题回忆起读书时候的点点滴滴，下面我们来看看作者对老师的敬意吧!
选择当一名教师，是二十一年前的事。还记得面试我的老爷爷问我，为什么要当老师?
是啊，为什么要当老师?
虽然早有准备，但是，当时还是愣了一下。因为，心里不够虔诚。为什么要当老师?既有对崇敬的向往，也有现实生活的压力。可是，这现实能说吗?
二十一年后，看着师范同学校园重游的照片发在朋友圈，心中不是没有感慨。
编者按：《我在成长中战胜了胆怯》讲述的是在成长经历的过程中，会遇到许多不同的事物，在遇到危急的事情时，需要想尽办法去解决。
每个人在成长当中都有不同的经历，我也有个经历，一直铭记在心。
我的邻居家有只狗，我每一次想要去找我朋友玩的时候，都被它挡住，不敢过。事情是从什么时候开始的呢?那是在一个星期六这家人搬过来的，刚搬来的时候，正好我和我朋友在外面玩，那只狗看见我们俩，就飞快地来追我们，我们就赶快跑到了我家。然后我们从门缝偷偷一看，那只狗走了，我们才放心。我的朋友得回家了，可是我们又怕狗，所以我们没有办法，这时妈妈出来了，问我们怎么了，我们就详细地说给妈妈听。妈妈送我朋友走了，我就在家想办法，怎么才不会被狗追呢?
小学教师的教育心得感悟:师爱的艺术
编者按：面对孩子们的错误，老师应该学会耐心对待，用爱解决，下面我们来看看作者的教育感悟吧!
爱是教育的灵魂，爱是塑造美好心灵的力量。作为班主任，仅仅德才兼备、刚柔并济还不足够，还要有一颗博爱的心，去爱每一个学生。只有注入了爱的教育才能引起学生的共鸣，才能达到最佳的教育效果。
今年是我第一次接触一年级。我们班有一个家庭情况“特殊”的小朋友，她有一个新妈妈。小朋友面对新妈妈时会显得比较任性。特别表现在早晨迟到这一点上，每天早晨穿衣服都要一件件试，直到满意才肯出门。第一次迟到时，我尽可能地耐心劝阻，对她讲道理。可是小朋友似乎不能听懂我的话，眼睛直直地看前方，问她迟到的原因和以后的想法，一点反应也没有。几次三番下来，我的耐心也渐渐告罄。于是，我便改“利诱”为“威逼”，表情严肃地批评了她，希望她能觉得羞愧而改正过来。哪知，她却像是被我吓到了，隔天早晨又迟到后，她竟站在校门口，怎么也不肯进校门了。听到这个消息，我赶忙来到校门口，叫她赶紧进班级，可是她却一动都不动。我想：这次说什么也不能让她在这么任性了，一定要“悬崖勒马”，让她养成遵守校纪校规准时到校的好习惯!于是我下课见到她，就更频繁地提醒她。结果却发现她“守门”的次数更多了。我心中越发焦急起来。
编者按：读《圆明园的毁灭》这篇课文后，让作者悲痛不已，里面讲到的圆明园如何被毁灭，侵略者的是欺人太甚，最后作者总结要好好学习，为国家献出智慧。
我从课文中看到一篇课文，这篇课文的题目是《圆明园的毁灭》，内容使我痛恨不已!
圆明园是我国著名的皇家园林，它浓缩了中国最有代表性的名胜，这项伟大的工程用了150多年才完成。但是在1860年，圆明园被英法联军放火焚烧，大火连续烧了三天三夜，现在的圆明园只剩下残垣断柱了。
描写校园一角的作文500字
编者按：作者眼中的校园一角是学校的植物园，植物园里的植物各具特色，作者将不同的植物连接在一起来串写。
我们的校园里有宽敞的操场，美丽的教学楼，精美的教室，端庄的图书馆，可是我最喜欢的校园角落是学校的植物园。
学校的植物园门前有两颗高大的白桦树，像是植物园的守门神一样高大而挺拔，白桦树的树干是白色的，我走向前去摸着它的外皮，有点粗糙，却又是那种厚厚的树皮，很有质感，摸起来很舒服，不扎手。它那高高在上的叶子就在树干的顶部，而我只能仰头去观看它，它遥远得触不可及。
编者按：作者用简朴的语言来描写自己的姐姐，姐姐是一个文静又乖巧的女孩子，相比较之下，作者是一个不懂事的小屁孩。
都说第一个孩子看教科书养，第二个孩子放养。这个状态在我们家就是最好的表现了，我们家第一个孩子是我的姐姐，她很乖巧，很文静，就是一个典型的乖宝宝。而我呢，爱出去玩，会跟父母顶嘴，总是天马行空，做着许多特立独行的事情。
来介绍一下我的姐姐。我的姐姐今年十二岁了，有只一头乌黑的长发，她喜欢扎着半扎发和低马尾 她有只一双明净的双眼皮眼睛，修长的眉毛，睫毛又弯又长，还有一个樱桃小嘴。她喜欢自己一个人安静地在房间看书，还喜欢帮助妈妈做家务。
编者按：不知道什么时候起，“鸡”被人们用作骂人，下面我们来看一个关于鸡的故事吧!
鞭炮声中进入鸡年，昆山天空飘起雪来.
冷!风一片一片吹入骨，更冷，穷在铜(钿)，冷在风，街上的行人都缩着脖子快速走。
天冷，阿刚妈心里热得很，当终于看到白雪中一身红装的小燕朝自己家走过来，她心里像鞭炮一样开了花，禁不住唱了句越剧：似一朵轻云刚出岫 ，天下掉下个林妹妹。邻居阿明妈看到阿刚妈开心的样子，问：这是谁?阿刚妈头都没回说：我儿子的女朋友啊!阿明妈没吭声若有所失地朝自己家走：自己的儿子比阿刚大，还没女朋友，唉!
编者按：前几年，作者在一次婚礼上回忆起自己走村串户时见证的一段爱情故事，下面我们来看看这个故事的过程吧!
2014年春节前夕，我参加了贺珍珍老师儿子的婚礼。婚礼上，贺珍珍的答谢辞让我激动万分。她说：“各位亲朋好友，今天是我儿子季梦军和媳妇黄婷玉的大喜日子，我代表双方父母对各位的光临表示最深深的感谢!20多年前的今天，儿子还没有来到人间，他的父亲就在老山前线牺牲了。我擦干眼泪，挺起腰杆，担负起养育儿子的责任，立志把他培养成人，每天陪伴在他的身边，起早摸黑承担了全部的家务，婉言谢绝了村里热心人的说媒提亲……”
编者按：《射雕英雄传》中，作者认为黄药师是最具魅力的男子，下面我们来看看为什么作者会这么说吧!
东邪西毒，南帝北丐四人中，若以男性魅力而言，黄药师无疑是个中翘楚。
西毒欧阳锋就不用说了，心性歹毒狡诈，还与自己的嫂嫂通奸，最是三观不正。
南帝一灯大师过于痴迷武术，一旦沉迷进去，连自己的爱妃都可以视而不见，听而不闻，可谓故此而失彼。
洪七公侠肝义胆，风趣幽默，大丈夫是也;美中不足，粗人一个，少了那份风雅才气。
唯独黄老邪，琴棋书画，奇门五行，样样精通;对自己的爱妻，活着时恨不得宠到天上，死去了也仍然一往而情深;又兼之风度飘逸，品味卓绝;真正的人物风流，多情千古，堪称男人中的极品。
托福写作怎么提高:好词好句之团队合作
编者按：托福考试，对于想出国的人来说，是至关重要的。考试的成功，在于每天的积累，作文就更不用说了。接下来一起学习下吧!
团队合作 Cooperation
a wider range of knowledge, expertise, and skills
更多的知识，专业和技能
e.g. An obvious advantage of a team is the wider range of knowledge, expertise, and skills that members possess.
春天来了的小学生话题作文600字
编者按：花儿盛开了，小鸟叽叽喳喳地叫着，太阳公公又回来了……春天来了。温暖的阳光洒满大地，春雨妈妈打了个哈欠，伸了个懒腰。
乖乖笋 海曙外国语学校 杨思琪
花儿盛开了，小鸟叽叽喳喳地叫着，太阳公公又回来了……春天来了。温暖的阳光洒满大地，春雨妈妈打了个哈欠，伸了个懒腰，自言自语地说：“今天真是个好天气，让我好好地洗一个热水澡。”
她见孩子们睡得正香，就用轻柔的声音唱到：“笋宝宝，笋宝宝快快醒，妈妈洒下小水珠。宝贝儿，宝贝儿，趁着春天洗个澡……”
编者按：《致橡树》是舒婷写下的，读了这首诗后，写下一些自身的感悟，对年轻人的爱情观进行分析，爱情这个话题是围绕着人生的旅程。
昨天讲舒婷的《致橡树》，一首非常优美的爱情诗，号称女性爱情的独立宣言。尽管已经是40年前的作品了，但是在爱情这个永恒的话题面前，它有着不可估量的时代性。
这首诗歌中的众多意象按照传统的解读，应该是这样的：橡树代表了伟岸而有内涵的男子形象;凌霄花则是依附虚荣的女子形象;鸟儿是盲目痴情的女子;泉源、险峰、日光、春雨都是只图奉献的一厢情愿者;以上这些女子在爱情中都“迷失了自我”。
观察豆子的作文四年级600字
编者按：作者由好奇心引发的观察豆子的行动，在观察豆子的过程中，多亏了妈妈的帮助，最后作者看到了豆芽，感到很开心。
作为一个好奇宝宝的我，想看看豆子是如何发芽的，于是我写好观察豆子的天数与步骤。
星期一，我在早上开始开始泡豆子， 我找来了一个一次性杯子，加上半杯水，接着我拿出一颗黄豆，缓慢地将它放入杯子中，再拿起一颗绿豆，扑通一声，绿豆就到了杯子的底部，接着我又拿了一颗红豆和一颗黑豆，就这样子一共放了四个豆子，四种不同颜色的豆子在杯子里面会发生什么故事呢?跟着我接着往下看。
编者按：《我战胜了恐惧》讲述的是小作者在六岁时怕黑，要开灯睡觉的故事，后来在妈妈的鼓励下战胜了恐惧。
我六岁的时候非常胆小，有一天晚上，妈妈让我自己在一个房间里睡，我非常害怕，我就对妈妈说：“我能开着灯睡觉吗?”“不能，太浪费电了!”妈妈又说，“快睡觉吧!”我就说：“好吧!可是，我有点害怕。”“睡着了，你就不害怕了。”妈妈说完就把房门关上走了。
屋里黑漆漆的，很可怕，我就把头缩进被子里。过了一小会儿，我的头都快热昏了，赶紧把头伸出来。过了两三秒，我又把头缩进被子里......我想啊想啊，想办法怎么能快点睡着。把眼睛闭上，不就行了?可是我闭上眼睛之后，更胡思乱想了......大约一直到了12点多，我才睡着。
四六级考试思路梳理:阅读和翻译
编者按：英语四六级阅读和翻译要先读题，把题目的关键词全都用笔标出来，题目读完一遍之后，再读一遍，加深印象，再读文章和自己标记的关键词进行匹配就可以了，这个做题方法能提高你50%的正确性呢。
Reading 阅读
阅读的做题时间是40分钟~一定要限好时间，不要拿翻译的时间来做阅读，得不偿失，因为翻译占分15%，而阅读有35%
如果你用翻译的时间做阅读，可能你阅读成绩提高最多5%-8%，可是你牺牲了翻译的所有分数
编者按：作者看完《寻梦环游记》后写下这篇文章，主题是有一种永远，叫在心里，是呀，在爱消失之前，都是记忆，请不要忘记爱的人。
和小周一起看皮克斯的《寻梦环游记》。皮克斯曾经惊艳世人很多次，我这样步入不惑的人，都一度沉迷在他的影像世界不愿归来。
这部豆瓣评分高达9.3的影片，讲述了一个关于梦想与亲情的温暖故事。出身鞋匠世家的小男孩米格自幼怀抱音乐梦想，但他的家族却因为神秘原因将音乐视为诅咒，禁止接触音乐。执意追求梦想的米格机缘巧合闯入亡灵世界，遇见了魅力十足的落魄乐手埃克托，他们一同踏上了追梦和探寻米格家族往事的奇妙之旅。
编者按：春天来了，一场蒙蒙细雨过后，一束温暖的阳光照在湿润的土地上。竹子妈妈从梦中醒来。脱去肥厚的大棉袄，换上了凉快的绿衣，开始了新的生活。
乖乖笋 宁波市实验学校 胡一琳
春天来了，一场蒙蒙细雨过后，一束温暖的阳光照在湿润的土地上。竹子妈妈从梦中醒来。脱去肥厚的大棉袄，换上了凉快的绿衣，开始了新的生活。
竹子妈妈低下头去，看着正在沉睡中的笋宝宝，柔声轻唱：“笋宝、笋宝，快快醒，沐浴暖暖的阳光!笋宝、笋宝，快快醒，睁眼看看美丽的世界。”
编者按：在一次有趣的活动课上，小作者的老师给他们带来了杨桃，让他们通用不同的角度来描绘自己看到的杨桃的画面，告诉学生们要从事物的不同角度来看待事物。
今天是周三，准备上语文课了，语文老师从门口走了进来，拿出来一个半杨桃，在讲台上用倾斜的板面将它们摆放起来。
从侧面看这一个半杨桃还是杨桃，从正面看，那半个杨桃就成了五角星，好神奇，同学们纷纷走进去观察它。
上课了，老师走上讲台，对我们说:“同学们，今天是一堂活动观察课，你们先观察这个杨桃，然后在本子上画下你们所看到的杨桃的样子，现在大家可以轮流上来观察了。”前面的同学开始走向讲台，从前面，后面，左边，右边不同的角度观察杨桃，接着他们小声地交流着自己看到的杨桃的样子。第二部分同学上去了，观察的方式跟第一部分同学观察的方式相似，最后，我们后边的同学一起上去观察了，我带了本子上去，一边看着杨桃，一边画了下来，用左边的视角来定位这半截杨桃，我慢慢地描绘着，讲杨桃的轮廓描绘好后，我回到教室座位上继续作画。这时候老师站上了讲台，说道:“大家都观察好了的，可以开始作画了，还没有观察好的同学可以拿着本子上前来，一边看一边画。”我听了老师的话后，搬了小凳子，做到了杨桃的左前方，过了大约二十分钟，所有的同学都完成了画。